زنجبیل و دارچین؛ روتین روزانه یا فقط فصل سرما؟

این دو تا را همه «برای سرما» می‌شناسند، در حالی که بعضی‌ها همان ترکیب را صبح‌ها هم می‌نوشند. سؤال درست این است: طبع‌تان تحمل گرمایش را دارد یا نه؟

طبع و مقدار

هر دو متمایل به گرم‌اند. اگر صورتتان زود داغ می‌شود یا شب‌ها بی‌قرارید، مقدار را کم کنید یا فاصله بین روزها بگذارید.

ترکیب هوشمند

نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل خشک با کمی دارچین برای خیلی‌ها کافی است. بیشتر ریختن طعم را تند و معده را اذیت می‌کند.

کی سراغش برویم؟

روزهای سرد و نمور، بعد از غذای سنگین، یا وقتی بدن کرخت به نظر می‌رسد.

اگر معده حساس یا زخم فعال دارید، اول مشورت کنید.