پونه؛ تندتر از نعناع برای روزهای سرد

پونه عطر تند و حضور پررنگی دارد. جایش را با نعناع عوضی نگیرید؛ غلظت و تندی‌اش فرق می‌کند.

مصرف عاقلانه

مقدار کمتر از نعناع معمولی شروع کنید.

دم طولانی طعم را تند می‌کند.

طبع

گرم؛ در گرما یا مزاج گرم زیاده‌روی نکنید.

هشدار

در برخی منابع برای بارداری محدودیت گفته شده؛ مشورت کنید.

جمع‌بندی کوتاه

اگر مشخصات بالا با حال و هدف‌تان جور است، همان را با مقدار کم شروع کنید و به برچسب محصول وفادار بمانید. دمینوش برای مقایسه و فیلتر کنار شماست؛ عجله در خرید گیاه معمولاً به بسته استفاده‌نشده ختم می‌شود.

قبل از خرید

اگر هنوز بین دو گزینه مانده‌اید، اول هدف مصرف را روشن کنید، طبع را بسنجید و با بسته کوچک شروع کنید. در بارداری، شیردهی یا مصرف دارو مشورت کنید. دمینوش برای مقایسه مشخصات و فیلتر کنار شماست.